Pilates Embarazadas Sevilla (Coria del Río)
Área de la Mujer
El Área de la mujer es un área creada por y para la mujer en nuestro centro médico Salas Lluch, para cuidarla desde el primer momento de su gestación. Acompañándola durante todo ese proceso, para que esa cita sea perfecta.
Tratando también su suelo pélvico y previniendo futuros problemas.
Programa de Pilates para Embarazadas
Con nuestro programa de pilates para embarazadas en Sevilla, intentaremos que las futuras mamás tengan un período de gestación satisfactorio y que lleguen al parto en buena forma física. De esa manera aumentarán las posibilidades de experimentar un parto menos doloroso, más rápido, sin intervenciones quirúrgicas y de recuperarse mucho antes tras dar a luz.
BENEFICIOS DEL PILATES PARA EMBARAZADAS
Por qué practicar Pilates durante el embarazo
- El pilates mejora la circulación sanguínea, previene la aparición de hinchazón y varices durante el embarazo.
- El aumento de la circulación hace que la entrada de nutrientes a la placenta y la salida de sustancias de deshecho de la misma sean más eficientes.
- Mejora la capacidad pulmonar y respiratoria, importantes para dilatar y realizar pujos más efectivos.
- Mejora el estado de ánimo, ayuda a sentirse con más energía y a descansar mejor.
- El pilates aumenta el líquido amniótico disminuyendo así el riesgo de parto prematuro.
- Fortalece la musculatura de la espalda, abdomen y suelo pélvico reduciendo molestias musculares y articulares.
- Mejora el equilibrio y corrige la postura adptándola a los distintos cambios físicos.
- Previene la diástasis abdominal y ayuda a que los órganos se recoloquen con más facilidad tras el parto, disminuyendo el tiempo de recuperación.
- El pilates reduce la necesidad de cesárea e instrumentación durante el parto.
- Permite controlar mejor la subida de peso de la mamá y el feto.
- Reduce el riesgo de sufrir hipertensión, preclampsia o diabetes gestacional.
